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發現「醒」完整身心和弦的旅程
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★本部落格全部文章均出自 Tina 著作★

活在現在就像身體的呼吸、心臟在跳動一樣是自然的,不需要練習,單純地活在五個感官直接的感覺裡。
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安當下「醒」知覺的過程

安當下「醒」知覺的過程

1、首先是經歷後知後覺,勤察之覺、明分之知的體驗(靜流念速能量)。

2、再來是經歷有知有覺,意敏之覺、清識之知的體驗(與音速能量同
   步)。

3、最後穩住在有知有覺狀態裡,同時體驗先知先覺的自然流入(讓光
      速能量流暢的通過)。

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