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發現「醒」完整身心和弦的旅程
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★本部落格全部文章均出自 Tina 著作★

活在現在就像身體的呼吸、心臟在跳動一樣是自然的,不需要練習,單純地活在五個感官直接的感覺裡。
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與學員對話

與學員對話

學員:「
Tina,如果進入一個想法想事情的時候,是退出還是繼續想事情。想法有時需要的,當我們需要思考的時候,這時候怎辦,繼續嗎?或者說繼續多久?」

Tina:「
Tina從來沒說過什麼『想法是不需要』的話吧?你這無覺察對想法需要不需要的定義,把自己帶入對想法的抗掙(對腦而言是批判),怎能不陷入狗追尾想不靜的陷阱中?腦想是沒停的時候,有的只是似靜的狀態!

Tina不會試圖阻止想法,只會很知覺、警覺想法的流動,很明擇安於當下導其流向引入諧和!

只要你安心當下知明實存與虛在,想或想靜是自然切換的,全然無需掙扎!請清楚有思、有想是人這生命體人的自然性呈現!

簡言之,以實存之良知「導」虛在能和流就是當下!」

學員:「
Tina,我今天感受到駐足當下的喜悅,非常大的喜悅!
多虧你的點撥,太感恩了!
好像心輪那裡打開非常大,喜悅感動到要哭的樣子!
離開當下久了,喜悅感就淡了,看來頭腦的世界不是快樂的世界!」

Tina:「因為人有只回憶痛苦記憶的刁性!」

學員:「哈哈!」

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