發現「醒」完整身心和弦的旅程

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★本部落格全部文章均出自 Tina 著作★

活在現在就像身體的呼吸、心臟在跳動一樣是自然的,不需要練習,單純地活在五個感官直接的感覺裡。
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Tina與老公Eric的對話分享(二十二)

Tina與老公Eric的對話分享(二十二)

Eric:「老婆!如何保持不啓動批判於當下知覺?」

Tina:「
首先要明白,『批判』是人生命體情緒、感受的自衞本能,沒對與錯的定義!

無奈,現今人之現象,皆是視情緒如臨大敵,偏執妄念的做情緒的功課,君說憂慮、沮喪、躁鬱、狂暴等等精神失衡,又怎麼能少呢?

情緒,本來只是造化賦予人生命體,學習彼此和諧尊重互動、言行有律、自製舒展的感受程式裝置而己!簡言之,情緒是己所不欲勿施於人,己所執好尊重他人的選擇,順善如水的學習。不過,由於人那逃避面對感受情緒,視情緒非敵即友的偏執習性,以至於易受批判左右難察覺啊!

這就是為什麼,老婆在持續安當下同時,會養成自動面對他人啓現的情緒、警惕入怪他人、責己批判啓動的自覺性;會一邊舒導內在的情緒,理解情緒帶入的功課,包容完整他們;同時認清當下、歸源批判,不讓批判被情緒利用傷人傷己!

而老婆就這樣,一步一步的批判歸造化一心導,養成了不啓動批判當下知覺的自動性;故現在才能只要批判一動立即察曉啊!」

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