發現「醒」完整身心和弦的旅程

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★本部落格全部文章均出自 Tina 著作★

活在現在就像身體的呼吸、心臟在跳動一樣是自然的,不需要練習,單純地活在五個感官直接的感覺裡。
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知定知清導向引識明

知定知清導向引識明

縁起與學員誠實腦的對話......

Tina:「請問你為什麼要去敎、提醒對方?」

學員的腦:「因為為對方好。」

Tina:「你為什麼覺得是為對方好?」

學員的腦:「因為是對的。」

Tina:「你是根據什麼洞見而覺得是對的?」

學員的腦:「根據經驗。」

Tina:「喔...... 經由記憶總結盲看論斷啊!

腦子真是太棒了!不過,祂無法知道,祂的經驗本是提供給當下,知清擇定流向、動向的參照;人這生命存在,卻慣性的本末倒置,活在對祂記憶經驗依賴,知「昧(隱藏)」的狀態中!

未察覺發現腦的「看」是以記憶經驗「盲」看論斷、投射識於表相所見;而非經由「知」察覺、清楚導向的真知灼見!

請君明白,活存在當下醒的狀態;是保持專注於眼前此刻,知清楚流向的狀態!那此時做什麼?怎麼做好的狀態?若是沒「察覺腦改變之念的自覺性」,一個不小心就會被引入「腦」想法、情緒「盲識經驗」左右決定的世界中!

換言之,正視面對當下的一切示現,定知向、知清楚此時之「覺在」、「實存」、「狀況」與「在做的動行之為」。例如:此時要刷牙,「知」清楚去那刷牙的場所與準備所需牙刷、牙膏、牙間刷、牙線、舌苔棒、杯、水等用品,「知」清楚刷的流程,刷時「知」清楚察自己刷時與牙齒、舌、口的每個片刻的互動等等之覺!

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