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發現「醒」完整身心和弦的旅程
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★本部落格全部文章均出自 Tina 著作★

活在現在就像身體的呼吸、心臟在跳動一樣是自然的,不需要練習,單純地活在五個感官直接的感覺裡。
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導學員的告白信

 

導學員的告白信


學員向Tina告白:「
Tina,我覺知到自己對於某某說我沒說完全、告知明白,好像我要為她負責的回答,我的感受是憤怒的!我對她活得很「廢」無用和沒社會律法常識的保護意識,充滿了失望和批判看法!這個人就是我!」


Tina:「
請妳這樣察覺感受~

我覺知到,有一個自己對於某某說的,沒對她說完全、告知明白,要為她的功課負責的回答,令這個我的感受是憤怒的!這個我對她會活得如此「廢」無用(其實是她本人的無力感與害怕擔當)和沒社會法律常識的保護意識(人性警惕意識),充滿了失望和批判看法!這個我就是嚴格要求完美的我!而當下的我則是尊重、清楚她的功課是她的!我只要觀照好我份內的功課。

造化啊!感恩你讓我學習,以當下的我包容嚴格的我!」

學員:「
謝謝Tina的完整示範!清楚引導我去擁抱我的批判看法,太感謝了!感恩造化!我好高興!

這樣說了之後,嚴格要求完美的我終於放鬆了!其實,我ㄧ直心有存疑,那就是為何包容曾有過的批判,我為何仍持續讓批判左右、影響當下的我?原來是包容批判的功課我只做ㄧ半,除了察覺自己的感受和批判外,還要包容自己究竟是怎麼了?現在,感謝友人的這面鏡子!謝謝Tina!」

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